不孕症

　　健康知识：
　　1、精神因素与不孕有很大的关系，要放下思想包袱，树立信心，避免精神负担。多参加有益健康的娱乐活动，保持心情舒畅。
　　2、如果不是病理因素，而是由于男女双方精神过度紧张而影响精子的产生或排卵及输卵管功能时，更应做好情志护理。
　　3、男女双方都要做必要的检查，经检查确定男方或女方有病时，应针对疾病进行治疗。
　　4、由于营养对垂体及性腺功能有直接影响，如有全身性疾病或器质性病造成营养障碍时，应积极治疗并加强营养以提高身体素质。
　　5、夫妇双方应普及性知识和孕知识，纠正不良的性生活习惯。
　　6、保持外阴清洁，注意经期卫生。
　　7、正确测量并记录基础体温，掌握排卵日期，以利于受孕。
　　8、性交后可用枕头抬高女的臀部，卧床休息1小时，防止精液流出。

　　辩证饮食：
　　1、肾虚着：秋冬季节可多食羊肉、猪腰、狗肾、胎盘等，以温补肾阳。
　　2、肝郁者：可用素馨花、佛手花、合欢花等煎汤代茶，以疏发心肝之郁气。
　　3、痰湿者：可用陈皮、制半夏、枳壳煎糖代茶，忌食脂肪、甜腻之物。
　　4、血瘀者：每天可服适量当归红酒，如胸胁胀痛，可服食郁金粉、沉香粉各1.5克，一日2次。

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